Ngezinhlungu emphinjeni, emakhazeni, ngezinhloso zokuzithokozisa futhi nje nje njengomsunguli ushukela, uju usemotweni cishe cishe wonke umuntu ohlala naye. Okufanayo kusebenza nesinamoni esiphundu, ngaphandle kwalokho kunzima ukucabanga ngamakhekhe amahle noma iwayini elifudumele. Ngokuvamile sisebenzisa le mikhiqizo ngokwehlukana. Kodwa ngo-pair, bangakwazi ukuletha inzuzo eningi, esizoxoxa ngayo ngokuqhubekayo.
Iyini ukusetshenziswa kwe-duet
Izakhiwo eziyinhloko zesinamoni uju:
- kusiza ukulahlekelwa isisindo;
- ithuthukisa ipheshana lokugaya;
- iqinisa isimiso sezinthambo;
- kusiza ukuqeda imikhuhlane kanye nomphimbo omuncu;
- ivuselela isikhumba, inomphumela wokuvuselela.
Uyazi? Ucwaningo oluvela eNyuvesi yaseCopenhagen lubonise ukuthi ukuthatha inhlanganisela yokwelapha uju nesinamoni isikhathi eside kusiza ukugeleza kwe-arthritis. Abangu-37% abathintekayo abacwaningi babike ukuthi ubuhlungu bekungakapheli inyanga yokuthatha into.
I-sinamoni enoju iyakwazi ukuvusa nokuthuthukisa isifiso sokudla, ukuletha umzimba ube ithoni. Ngenxa yephunga layo elimnandi, le nhlanganisela ingavuselela, ithole, ithuthukise ukulala futhi ithuthukise isimo somzwelo. Konke lokhu kubonga kubumbano ukuthi i-duo yezithako eziwusizo ibangela. Futhi lezi zimizwa emihle kuphela - iphunga le-meadow, buns ezibucayi, iziphuzo ezishisayo, imfudumalo, induduzo.
Zijwayeze ngezakhiwo ezizuzisayo zeCeylon Brown Cinnamon neCassia.
Le nhlanganisela ibeka esikhundleni soshukela noma ezinye izithasiselo ezithandayo (i-syrups, igcina), ngakho-ke kuyoba lula ngezinyo ezitholayo ukulandela ukudla. I-cinnamon inciphisa inani leshukela egazini, okwenza i-duet ne-honey ijubane nakakhulu.
Uju nesinamoni ukulahlekelwa isisindo
I-cinnamon enoju inomphumela wokuhlanza - ama-slags nezinyosi ziqedwa, ukugcoba umzimba kuthuthukisa, futhi amazinga e-cholesterol ancipha. Ngakho-ke, amaqabunga angathandekayo asisindo. 
Kungani i-sinamoni enoju ifaka isandla ekulahlekeni kwesisindo:
- ingxube ihlanza isisu, okusho ukuthi ingadla ukudla ngokushesha futhi kungcono;
- Ngenxa yenkinga yezokwelapha, yonke i-glucose emzimbeni iguqulwa ibe amandla, hhayi emzimbeni womzimba;
- ukufisa ukudla akukuvumeli ukuba ukhohlwe ukudla ngesikhathi sokuphakama kosuku, kunokuba abantu abamatasa bavame ukwenza isono.
Sikukwazisa ukuthi ufunde mayelana nezindawo zokuphulukisa ezinjalo ezinjenge-sunflower, i-chestnut, i-buckwheat, i-lime, i-acacia, i-pygillic, i-hawthorn, i-phacelia, i-clover enhle, i-rapeseed, i-flower, i-espartsetovy, i-padevy, i-kampreyny, intaba.
Ividiyo: U-Honey Cinnamon Ukunciphisa
Nazi ezinye zokupheka ezizokusiza ukuthi usondele eduze nesifiso esinqwenelayo esikalini:
- Tea - Njalo ekuseni, qala ngokufaka itiye oyikhonzile. Gwema ukukhipha amaqabunga etiye, bese uthela uhhafu wepuniji lesinamoni ngaphakathi ketshezi. Ngemuva kwemizuzu eyi-10, ungakwazi ukwengeza amathisipuni amabili uju. Phuza isiphuzo ngaphambi kokudla okufakwe kabili ngosuku. Le ngxenye ingahlukaniswa kabili futhi isiphuze ingilazi ingilazi ekuseni nakusihlwa.
- Isiphuzo - Uma ungathandi itiye, ungenza okufanayo namanzi ajwayelekile ahlanzekile. Ukulinganisa ngengilazi kuyafana.
- Umxube we-Ginger - engeza isigamu sesipuni sesinamoni ne-ginger powder ngamanzi abilayo. Uma amanzi eshisa kancane, engeza amathisipuni amabili uju namapuni amabili wejuji. Thatha amaminithi angu-20 ngaphambi kokudla.
- Ubisi olunomsola uphuze - Ku-kefir, i-yezhenka noma i-yogurt, ungangezela izithako zokwelapha. Ngesigamu se litre, kuyadingeka isipuni sesinamoni sesinamoni kanye namathisipuni amabili uju. Lelixir izoba isiphuzo esihle phakathi kokudla okukhulu. Ungaphuza futhi ebusuku.
Kubalulekile! Ukuze ugcine ingxube yemithi yokwelapha, ungayifaki ku-liquid eshisayo futhi ungabambeli u-elixirs okulungile okungaphezu kosuku. Kunconywa ukusebenzisa isiphuzo sokupheka ngokushesha.
Ungathatha kanjani isinamoni ngobuningi ngezinhloso zokwelapha
With zonke izifo kukhona zokupheka ezihlukene ukuthi kuyoba usizo ngangokunokwenzeka. Empeleni, ngokuhambisana nezinye izithako, uju nesinamoni kungaba nemiphumela ehlukile. Cabanga ukuthi yiziphi izinketho zokuthatha ingxube ngezinkinga ezahlukene.
Ukuqinisa amasosha omzimba
Ebusika, faka uju nesinamoni ekudleni kwakho. Ungadla ngokwahlukana nayo yonke imikhiqizo, engeza oatmeal ekuseni, itiye, ikhofi, upheke ngokuphulukisa izithako iziphuzo ezihlukahlukene. 
Ngomkhuhlane
Uma nje uzizwa ubuthakathaka, qala ukuthatha le nhlanganisela: 1 tbsp. spoon uju nge 1/3 tsp sinamoni. Thatha ngaphambi kokudla. Uma umphimbo uqala ukulimala, bese ufaka isigamu sesipuni se-ibhotela kule recipe uphinde uchithe ingxube elandelayo ngemva kokudla. Le mithi izosiza ukukhulula ubuhlungu nokuncipha ukuvuvukala.
Ngamazinyo
Faka isicelo endaweni enesifo ingxube yezithako zokwelapha ngesilinganiso se-1 ukuya ku-5. Yenza lokhu kuze kube izikhathi ezinhlanu ngosuku. Kodwa phawula ukuthi ngokulimala kwamazinyo nokulimala kwamazinyo, uju othakazelisayo ungabangela ubuhlungu obukhulu. Le ndlela ifaneleka kakhulu kulabo abanezinsini ezivuvukalayo noma amazinyo ngezinye izizathu.
Kubalulekile! Ungadli amathisipuni angaphezu kuka-10 uju ngosuku. Ngokuningi kunzima umzimba futhi kungabangela ukusabela okweqile. Ngaphezu kwalokho, ekukhuleni okuphezulu kuyoba yingozi kakhulu kunokuhle.
Ne-arthritis
Njalo kabili ngosuku, uphuze ingilazi yamanzi, okuyi-pre-exchanged with 2 tbsp. izinkezo zeju no 1 ithisipuni yesinamoni. Phuza amanzi afudumele futhi ngaphambi kokudla.
Ukugula kwenhliziyo
Ku-400 ml wamanzi afudumele, gxuma ama-3 tsp we-sinamoni powder no-2 tbsp. izinkezo zeju Hlukanisa i-cocktail elandayo ibe izingxenye ezintathu uphuze ngaphambi kokudla.
Sincoma ukuthi uzijwayeze izakhiwo eziwusizo uju nge-perga, ama-radishes uju, uju nama-walnuts, amanzi uju kanye noju ne-propolis.
Nezifo zesimiso se-urogenital nokuvuvukala kwesisu
Ingilazi yamanzi izodinga 2 tbsp. izinkezo zeju kanye ne-1 tsp ye-sinamoni powder. Phuza kanye ngosuku ngaphambi kokudla kwasekuseni. 
Nge-baldness
Ezimpawu zokuqala zokuzikhandla, ngokulahleka kwezinwele eziningi kule maski kuzokusiza: mix 1 tbsp. isipuni samafutha omnqumo, inani elifanayo loju, 1 tsp. isinamoni Faka izicelo ezimpandeni ezinwele izinyanga ezingu-20 ngaphambi kokugeza. Ungabi ngaphezu kuka-3 ngesonto.
Ukusikeka kanye namanxeba
Ngokulingana okulingana, hlanganisa izithako zokuphulukisa bese ubeka amanxeba amanengi ngaso sonke isikhathi ngangokunokwenzeka. Ngaphambi kokuwaphatha nge-antiseptic. Ungahlanganisi ne-plaster ukuze isikhumba siphefumule umoya bese siphulukisa ngokushesha.
I-recipe efanayo ifaneleka izinkinga zesikhumba - i-lichen, i-eczema, izifo ezithathelwanayo. Ngaphambi nje kokusetshenziswa, qiniseka ukuthi awunayo i-allergen futhi isimo asibi kakhulu.
Nge-acne
Hlanganisa izithako ngesilinganiso se-1 part powder kuya ku-3 uju no-1 tsp. ijusi lemon. 
Faka isicelo sokubhekana, mhlawumbe ubusuku bonke. Uma lokhu kungenakwenzeka, kungabi ngaphansi kwengxenye yehora. Hlanza ngamanzi abandayo.
Kusukela ekulumeni kwezinambuzane
Lungisa i-elixir elwa nokuvuvukala: izingxenye ezimbili zamanzi kuya ku-1 uju kanye ne-1 isinamoni powder. Lungisa indawo ethintekile kuze kube yilapho itching.
Ukungafani
Kungakhathaliseki ukuthi le mikhiqizo emibili iwusizo kangakanani, i-allergenic, ngakho-ke kungenzeka kube nomonakalo omkhulu kubo.
Okokuqala kunendaba:
- abagulayo abanenkinga yokungathandwa kwabathintekayo abanomthelela omkhulu kule mikhiqizo;
- isifo sikashukela;
- abantu abanengcindezi engazinzile, ekhuphukayo futhi ewa, iziguli ezinegazi eliphakeme;
- ezifweni zomuthi wamathunjini;
- ukhulelwe futhi ulahla.
Imiphumela emibi eyingozi kakhulu ingaba ukwephulwa kwengcindezi nokuphuma kwangaphakathi. Ngakho-ke, abantu abane-gastritis, izilonda nezinye izinkinga zomuthi wamathumbu kufanele baphathwe ngokucophelela ngemikhakha yokwelapha.
Uyazi? I-cinnamon ingenye yezinongo ezindala kakhulu futhi eziyigugu, kukhulunywa ngazo kuma-hieroglyphs amaPiramidi aseGibhithe, futhi amaRoma asendulo awalinganisa nesiliva.
Uma ubona ukuqhuma, izinhliziyo zenhliziyo, ubomvu, nobuhlungu esiswini, yeka ukuthatha ingxube bese uthintana nodokotela. Ngakho-ke, le mikhiqizo enomsoco kanye nemithi ebhodini inomphumela omuhle emzimbeni wonke.
Thola ukuthi ngabe uju kufanele yini uhlanjululwe nokuthi kungani lokhu kwenzeka, nokuthi ungabheka kanjani izinga lobuni lwe-iodine.
Ibhonasi enhle kakhulu kuyoba ithuba lokususa isisindo esiningi, uma ungeza le mikhiqizo ekudleni. Into esemqoka - ungawaxube ngamanzi ashisayo, ungathathi amanani amaningi avunyelwe futhi uqapha impilo yabo.
Ukubuyekeza okuvela kwinethiwekhi
