Izaqathe ingenye yezitshalo endala ezitshalwe ezindaweni eziningi zanamuhla. Ungakwazi ukuncintisana ngokufanele nabanye "abadala" bedidi zethu - ngamazambane, iklabishi kanye anyanisi. Sekuyisikhathi eside kucacile ukuthi isanqante iyimithombo engapheli yamavithamini nezinhlanganisela ezizuzisayo ezidingeka kakhulu emzimbeni womuntu.
Isigaba I-Lemongrass isi-Chinese
I-Schizandra yesiShayina iyisitshalo esiqhamukayo esiqhamukayo nesinyukayo, esinjengomvini ngesimo sayo, emndenini wakwaSchizandra. Kusukela kumagama omuntu wesitshalo, okulandelayo kungahlukaniswa: i-shizandra yaseShayina, i-manchurian magnolia imvini noma "i-berry enezintandokazi ezinhlanu". Iyiphi impahla yokwelapha ye-Schizandra Chinese nokuthi ngabe kukhona ukuphikisana nokusetshenziswa kwayo, sizokutshela ngokuningiliziwe.